07.06.2018 13:35
od hoba
V pondelok 25. júna 2018 sa uskutoční prvá prednáška pre rodičov našich hráčov zo všetkých vekových kategórií nášho klubu. Prednáška sa bude konať v malej sále Domu kultúry Dúbravka so začiatkom o 17.00 hod. Celá prednáška aj s diskusiou bude trvať maximálne do 18.30 hod. Ideálne parkovanie je na parkovisku obchodného centra LIDL, prípadne na parkovisku pod samotným Domom kultúry. Veríme, že o prvú prednášku bude zo strany našich rodičov záujem a spoločne naštartujeme aj vďaka ďalším pripravovaným prednáškam čo najkomplexnejšiu prípravu mladého hokejistu. Sálu, prednášajúceho a malé občerstvenie zabezpečuje klub. Uvedenú akciu pripravujeme prvý krát, veríme, že sa nám náplňou a samotnou organizáciou vydarí. Stačí prísť v uvedenom termíne a v uvedenom čase na uvedené miesto.
Prednašajúci: Mgr. Milan Sedliak, PhD. - výživový poradca, pracuje pre FTVŠ UK Bratislava
Téma prednášky:
1. Výživa, pitný a spánkový režim v mládežníckom ľadovom hokeji
2. Jedlom ku hviezdam
3. Dobrá strava = skvelý hráč?
Termín: 25.6.2018 / 17.00 - 18.30 hod.
Miesto: Dom kultúry Dúbravka
V prednáške sa rodičia oboznámia s významom regenerácie, stravy a spánku pre zdravie a výkon v ľadovom hokeji mládeže. Vysvetlený bude význam jednotlivých zložiek stravy, ich pomery a rozloženie v priebehu dňa s ohľadom na tréning a zápas. Priestor bude venovaný aj pitnému režimu a problematike výživových doplnkov a dopingu.
