Ľadový hokej kladie na hráčov vysoké požiadavky v oblasti kondičných a koordinačných schopností. Korčuľovanie, technika herných zručností a riešenie rozličných herných situácií vo veľkej rýchlosti ovplyvňujú herný výkon hráča. Vo vyšších vekových kategóriach je navyše náročnosť hry umocnená vysokými nárokmi na špeciálnu trénovanosť najmä v anaeróbnych podmienkach energetického krytia. Analýza vnútorného zaťaženia v tréningu aj zápase je východiskom k vytváraniu takých tréningových jednotiek, ktorých intenzita a kondičná náročnosť kladú na hráčov adekvátne nároky v týždennom mikrocykle. Jedným z ukazovateľov intenzity vnútorného zaťaženia organizmu je srdcová frekvencia (SF).
Srdcová frekvencia je reprezentatívnou veličinou pri posudzovaní zaťaženia srdcovo-cievneho systému, veľmi rýchlo reaguje na zmeny intenzity, či odporu pri zaťažení organizmu. Jej meranie je účinnou metódou okamžitej kontroly intenzity zaťaženia hráča so zameraním na získanie objektívnych informácii o aktuálnom stave jeho trénovanosti.
Vďaka podpore spoločnosti HERNWOOD, a.s. náš klub v súčasnosti disponuje 25 kusmi hrudných meračov SF typu Polar H10, novým iPadom Pro 12,9’’ a aplikáciou Polar Team, vďaka čomu môžeme v reálnom čase na monitore iPadu sledovať hodnoty SF všetkých hráčov v tréningu, či v zápase. Následne máme k dispozícii objektívne údaje o výkone hráčov, o intenzite tréningového zaťaženia a kondičnej náročnosti jednotlivých cvičení. Vieme operatívne zasiahnuť do tréningovej jednotky alebo nasadzovať formácie, či jednotlivých hráčov v zápase. Môžeme sledovať a porovnávať vytrvalostné schopnosti jednotlivých hráčov a efektívnejšie tak plánovať a individualizovať tréningové zaťaženie. SF môžeme monitorovať ako na ľade, tak aj počas všeobecnej prípravy či už v posilňovni, alebo v teréne.
Tento systém monitorovania vnútorného zaťaženia hráčov nájde uplatnenie najmä vo vyšších vekových kategóriach (kadeti, dorast, juniori), kde sa rozvoj špeciálnej vytrvalosti stáva významným faktorom v štruktúre herného výkonu. Tréning na základe srdcovej frekvencie umožňuje trénerom optimalizovať tréningové zaťaženie v súlade s požadovaným rozvojom špeciálnej trénovanosti.
Celú odbornú prácu s týmto zariadením majú v klube na zodpovednosti tréner Miroslav Huntata, šéftréner klubu Milan Klement a tréneri jednotlivých kategórií, ktorí využívajú túto možnosť k príprave svojich hráčov.
Ďakujeme spoločnosti HERNOWOOD, a.s., vďaka ktorej máme v klube takúto možnosť.
