SPRÁVNA VÝŽIVA ŠPORTOVCA



Aj správna výživa sa podpisuje pod výkon športovca. Veľa mladých športovcov má veľa nádejí a cieľov, ktoré by chceli dosiahnuť vo svojom športovom živote, ale len samotný tréningový proces a odohraté zápasy nie sú dostatočné k naplneniu vytúženého cieľa. Bez správnej výživy to ale nebude možné. Veľkú úlohu pritom zohráva aj presvedčenie rodičov, ale aj trénerov, ktorí dokážu nasmerovať hráčov v prípade potreby k ich zmene stravy. 

Tréneri starších žiakov pripravili pre svojich zverencov tentokrát výzvu smerovanú k ich jedálničkom. Kontrola jedálničkov bola zameraná hlavne na pestrosť a pravidelnosť stravovania hráčov.

Tréner Ivan Schwarz hodnotí vypracovanie jedálničkov pozitívne, chlapci danú výzvu zodpovedne vypracovali. U niektorých však chýbala pravidelnosť príjmu energie počas dňa. Hráči si zapisovaním vytvárali reálny obraz o svojom stravovaní a od trénerov dostanú spätnú väzbu s prípadnými radami alebo návrhom zmien pri ich stravovaní.


Najlepšie vypracovanú výzvu mali nasledovní hráči:


8. ročník

1. Šimon Obušek

2. Patrik Jonák

3. Jakub Habla


7. ročník

1. Simon Cseh

2. Alex Debrecký

3. Martin Pláteník


Víťazom blahoželáme, ceny im budú odovzdané pri spustení spoločnej prípravy.